HACK YOUR BRAIN!

Users@2x11/20

Cijena

60KM

Početak kursa

-

Trajanje

sedmica

Rating

HACK YOUR BRAIN!

Prokrastinacija predstavlja odgađanje nečeg što nam je u interesu da završimo u određenom vremenskom periodu! Šta nas to zapravo blokira da se uključimo u produktivnu aktivnost? Jedan od glavnih razloga jeste upravo taj što su ljudi hedonistička bića koja su većinom usmjerena ka brzom i trenutnom zadovoljstvu! Prokrastinacija je ponašanje koje ima za cilj da “zaštiti” osobu od neprijatnog emocijalnog stanja. Međutim nisu sve neprijatne emocije odmažuće! Osjećati blagu neugodu prilikom početka određene aktivnosti je sasvim normalno i funkcionalno. Ono što je važno jeste ostati u tom stanju jer da bismo došli do dugotrajnog zadovoljstva, potrebno je kratkotrajno nezadovoljstvo! Većinom nagrada koja se dobiva iz aktivnosti za koju se treba potruditi nije trenutna, već je potrebno određeno vrijeme kako bi vidjeli plodove svog rada. Možda nije vaša krivica, ali jeste vaša odgovornost, da postanete svjesniji šta vaš mozak radi kad vi ne obraćate pažnju na njega.  

Ova radionica će vam pomoći da saznate šta je to tačno prokrastinacija i na koji način se održava? Naučite kako postaviti A (Activation) B (Belief) C (Consequences) D (Disputation) E (Effect) model po pitanju prokrastinacije, ali i drugih problema koje imate u svom životu. Dodatno ćete naučiti razliku između odmažućih i pomažućih emocija? Da li znate da prihvatanje i prepuštanje nisu sinonimi? Kako se pokrenuti bez motivacije? Da li znate da se emocije ne klasificiraju na pozitivne i negativne, već na pomažuće i odmažuće, odnosno emocije koje nas vode ka našim ciljevima, i emocije koje nas odvlače od naših ciljeva? Koji su biološki razlozi odgađanja i kakve veze naš mozak ima u toj priči?  Na ova ali i mnoga druga pitanja dobićete odgovor tokom ovog predavanja? 

Da li ste znali da mozak često funkcioniše po principu IFTTT (IF This Then That)!? Koliko ste zaista svijesni šta je zapravo >THIS<. Vjerujem da vidite uvijek  >THAT<, ali ponekad bude kasno - zar ne !? Koliko puta ste rekli: WTF BRAIN – NOT COOL! Ne dozvolite da bude kasno i idući put.  Prijavite se na ovu radionicu.

Postoje razni razlozi prokrastinacije, međutim ono što je zajedničko jeste da većinom postoji specifičan set rigidnih odmažućih uvjerenja koji se krije iza prokrastinacije. Koji su to razlozi zašto ljudi odgađaju početi nešto što im je u interesu uraditi upravo sad! Da li imate neka od ovih rigidnih odmažućih uvjerenja?  Tokom radionice ćemo razgovarati više.

Ko može imati koristi od radionice?

  • Osobe koje žele ostvariti svoje maksimalne potencijale, ali osjećaju da ih nešto blokira na tom putu;
  • Menegeri i treneri koji rukovode drugim ljudima te žele unaprijediti svoje vještine;
  • Osobe koje trenutno prolaze kroz težak period u privatnom ili poslovnom životu;
  • Osobe koje su zaintresovane za humanističku psihologiju, ljudsko ponašanje i komunikaciju;
  • Svi oni koji imaju problem sa održavanjem pažnje i koncentracije;
  • Svi polaznici koji su ljudska bića i imaju puls.

Ko se može prijaviti:  Sve osobe starije od 14 godina. 

Početak radionice:  30.3.2018. / Petak  / 18 h-21 h

Cijena radionice je 60 KM. Za učenike, studente i nezaposlene cijena je 40 KM.

Minimalan broj učesnika za početak radionice je 8.

File pdf@2xPreuzmite kompletan syllabus (.pdf)
Pročitajte naša pravila o privatnosti.